z czego sa

[...] popelnic blad, ale jak juz 3 takie osoby zaprosisz to raczej nie bedzie przypadek. Po czwarte - to chyba oczywiste, ze takie zmiany oznaczalyby tez zmiany w regulaminie, wiec cytowanie obecnego jest raczej bezcelowe. Poza tym Queblo nie martw sie, tak jak juz pisalem to i tak pewnie nigdy nie bedzie zrealizowane, wiec nie masz sie czego obawiac.

[...] doniósł w poniedziałek Wrestling Observer , WFA sprzedało kontrakty organizacji z którą zamierzała konkurować, tym samym zamykając krótki rozdział zatytułowany „czego promotorzy MMA nie powinni robić” : przepłacać zawodników (ciekawe –dop. Ja) , zawyżać szacowany przychów z pay-per view, zatrudniać [...]

[...] makaronu Białko: 162,62g Tłuszcze: 86,72g Węglowodany: 532,28g Kalorie: 3466,60 kcal to takie poprawki ogolnie co do tego jakie produkty sa ok,jaki rozklad mniej wiecej,a czego unikac.jednak tak to napisales,ze mam nadzieje ze ukladales ta diete sam pod siebie,a nie wziales sobie jakas byle jaka ,ktora gdzies znalazles? Pamietaj ,ze jesli [...]

[...] Wkazdym badz razie wiem jakie "diety" masz na mysli... te z kolorowych pisemek typu 1000 kalori albo pic wode caly dzien i przezywac guma do zucia . W skutecznosc czegos takeigo nie wierz nigdy! (musialem napisac to kazanie bo bym nie wytrzymal... ) Moniczunia ja stosuje MELA-D z La-roche-posach. Sam nie wiem czy pomaga... Afrok -> [...]

[...] zawodnik, jego sposób tłumaczenia był kompletnie dla mnie niezrozumiały. W Brazylii niebieskie pasy dostaje się po roku treningu i nie wymaga się od nich niewiadomo czego. Jeśli trenowaliście inne sporty walki to przypomnijcie sobie na jakim poziomie byliście zdając na pas żółty i pomarańczowy w judo. Jeśli chodzi o KM to poziom w Polsce [...]

[...] czas treningu do harmonogramu codziennego życia, należy tak dobrać sobie dni treningu oraz godziny treningu aby w czasie ćwiczeń nie myśleć o pracy i obowiązkach, o tym czego nie zrobiliśmy. W czasie ćwiczeń należy zachować dyscyplinę, i skupić się na tym co właśnie robimy, tzn. na ćwiczeniach! * pamiętać o tym, że kulturystyka [...]

[...] idealne zalecenia zeby miec w miare stala progresje dla poczatkujacych albo dla tych , ktorzy sie pierwszy raz z HST stykaja. Pozniej to juz nie da sie tak latwo okreslic czego potrzebujesz. Zalecenia sa jak wyzej. Po to to napisalem zeby kazdy chociaz pocwiczyl jeden cykl zeby wiedzial wogole o co sie pytac przy ukladaniu drugiego. A nie [...]

"tony scar po pierwsze nie pyskuj ja cię nie obrażam poprostu mam inne zdanie niż ty czego najwyraźniej nie umiesz zaakceptować postaraj się zachowywać normalnie a nie jak kmiot jak chodzisz do burdelu na d***** to nie masz prawa czuć się od nich lepszy jesteś taki sam bierzesz udział w procederze zwanym nierządem jak walisz konia przy [...]

Kamiru WODYN mam takie pytanie moze troche glupie, a mianowicie dotyczace pasa. Do tej pory nigdy go nie uzywalem (nawet w przysiadach i MC) uwazalem, ze jezeli ciezary nie sa oszolamiajace (w obu cwiczeniach kolo 80kg w ostatnich seriach. ), nie ma sensu uzywac pasa. Co Ty o tym sadzisz (chodzi mi o pas nie tylko w martwym, ale takze w [...]

Wasze nadinterpretacje i wciskanie ludziom w ryj tego czego nie powiedzieli poprostu mnie przerazaja :) cytat: " "a ja Wam powiem, ze to jest wbrew rozsadkowi i logice ize Wasze laski jesli sie puszczaja to tylko dlatego, ze ich nie zaspokajacie :) albo po prostu sie nudza ogladaniem ciagle tego samego lizaka :)" Mam rozumien ze [...]

[...] tylk ododajesz mi argumentów :)" Tylko zauważ, że Twoje żenujące argumenty mało kogo przekonują, przynajmniej na tym forum :) "zastanowiles sie kiedyś dlaczego to ze w afrykanskich krajach nie wszystkim tym kobietom moze sie podobac to do czego sa zmuszane?" Sorry, ale tego zdania kompletnie nie rozumiem... " to [...]

a ile masz lat Krzeszo? Bo jak na 4 lata treningu z czego rok z koksem przy tej wadze + trenuje Cie ojciec, który ma pojecie o ciezarach to wyniki nie są dobre No chyba, ze masz 15 lat

Oraz rozpisz 2 przykładowe dni z Twojej diety. twardej diety nie mam, jem to czego wydaje mi sie ze potrzebuje rano: płatki kukurydziane dwa białka jaj przedpołudnie i południe: gainer ok 15: obiad -to na co ma ochota mama, nie chce ustąpić i pilnuje zebym jadł to co mi daje, przyjamniej napewno mam duzo witaminek ok 16 trening odrazu po gainer [...]

[...] dla niepełnosprawnych. Więc do końca nie można go nazwać pajacem. Owszem jego zachowanie w ringu nie jest dobre, ale jak on sam wiele razy podkreślał daje fanom to czego oczekują - dobre walki i dobre show. Rozpocząłem z Tobą dyskusję, gdyż drażnią mnie takie wypowiedzi ale każdy ma prawo do własnego zdania. P.S. Nie wiem czy [...]

[...] twarzy dla chłopaków? Ale co najważniejsze nie może byc widać że coś mam nałożonego, bo wiecie Moja cera to cera jasna, lecz zniszczona chorobą i teraz jest raczej czerwona głównie na policzkach i na czole. Znalazło by sie coś takiego bardzo delikatnie matującego czego nie byłoby widać? Z ciekawości pytam Coć nie wykluczam że użyję

[...] są na mase wiec nic Ci z robienia rzeźby jesli bedziesz to brał. Wez HMB a do tego kup jakis spalacz jeszcze (hmb przyda sie jako antykatabolik a i posrednio jako splacz ). Ze spalaczów polecam thermal speeda + fat killer treka zreszta spalaczy jest w chu**j wiec jest z czego wybierać Zmieniony przez - sztajn w dniu 2006-12-17 12:40:41

[...] to samo, co chłopaki z Poznania? Dlatego pierwszy zaatakował Adamczyka? Używa dokładnie tych samych zagrywek, co Adamczyk w 2000 roku w stosunku do SKMP. I teraz coś, czego napisania chciałem uniknąć. Pisałem już wcześniej o wieloletnich zapędach Sawickiego, by mieć własną organizację. Że właśnie tego zazdrościł Tarnawskiemu i Kopciowi - [...]

[...] podobnie, ale ja seriami 115 nie wyciskam nawet z asekuracją. Wrzuce sobie ten temat w bookmarki i mam prośbę opisz na końcu co i jak, na co się zdecydowałeś, ile brałeś i czego i jak to przebiegało, ewentualne problemy i najważniejsze jakie efekty. Wydajesz się rozsądną osobą, więc jak się kiedyś zdecyduje to skorzystam, powodzenia na cyklu. [...]

ROZLUZNIJ JA A I TAK BEDZIE NIECO NAPIETA I O TO CHODZI. NIE KONCENTRUJ SIE NA NIEJ BO MASZ PRZENIESC CALA UWAGE NA REKE AKTYWNA. BICEPSY SA ZBUDOWANE Z WOLOKIEN SZYBKICH W WIEKSZEJ CZESCI NIZ "STATYSTYCZNY MIESIEN" WIEC NALEZY DZIALAC TAK BY STYMULOWAC GLOWNIE OWE WLOKIENKA. ROZLUZNIENIE(NAWET CZESCIOWE) POMIEDZY POWTORZENIAMI TO JEST [...]

[...] to jest normalne, prawde powiedziawszy bodajże do 3 mm nie widać zabardzo różnicy, ponadto powszechne są teraz gwintowane sztangi z zaciskami które dociskaja krążki w razie czego. Na takie wartości jak średnica powinieneś zwracać uwage kupując krązki robione przez kogos bo naprawde widziałem wiele przypadków gdzie ktoś sprzedawał sztange [...]